Imaginez une maison délaissée, sale, dans laquelle il est difficile de rentrer tellement elle est encombrée ...
Le psychisme humain s'apparente parfois à ce genre de demeure, ce qui entraîne inévitablement une souffrance ... Dans ce cas, une démarche thérapeutique s'impose, la maison a besoin d'être nettoyée, débarrasée, aérée ...
Lorsque vous avez seulement envie de la repeindre, de la décorer, s'effectue un travail de reconstruction et d'embellissement qui peut être envisagé comme une voie de développement personnel ...

Et si la conscience est présente pour observer toutes ces transformations, alors nous entrons sur un chemin d'authenticité et de "reliance".

Il est temps d'apporter à la psychothérapie une touche de fraîcheur, une OUVERTURE plus joyeuse ...

Si l'on fouille pendant très longtemps dans une cave sombre, on finit toujours par trouver une boîte d'allumettes pour apporter un peu de lumière et de chaleur ... mais ne serait-il pas plus simple (et plus sain) de quitter la cave en montant quelques marches, " de s'élever " un peu et d'ouvrir les volets afin de recevoir la lumière naturelle en abondance ? ...

Il existe des outils qui peuvent à la fois guérir, équilibrer, éveiller et grandir l'être humain.

"Le rire, la respiration, le cri possèdent ce triple pouvoir.
Avec ces techniques, certaines personnes recontactent et extirpent des traumatismes anciens, d'autres se découvrent des potentialités insoupçonnées et apprennent à mieux se connaître, et d'autres encore explorent des états méditatifs et extatiques profonds ... "

Je travaille sur le corps, les émotions, la respiration mais aussi sur les mécanismes mentaux et la verbalisation car je me suis aperçue qu'il suffisait parfois ETC...